စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို ဘယ်မှာရနိုင်မလဲ။

စိတ်ဖိစီးမှု ခံစားရပြီး အမြန်ပြုပြင်ရန် လိုအပ်နေပါသလား။စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ဖိအားများကို သက်သာစေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။သေးငယ်သော လက်ကိုင်ဘောလုံးများကို ဖျစ်ညှစ်ခြင်းနှင့် ခြယ်လှယ်ခြင်းများမှတစ်ဆင့် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျှော့ချရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ဖိစီးမှုဘောလုံးကို ဘယ်မှာရရမလဲလို့ တွေးနေတယ်ဆိုရင်၊ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာတဲ့ကိရိယာကို ရှာဖွေဖို့အတွက် မတူညီတဲ့ရွေးချယ်စရာတွေကို စူးစမ်းရှာဖွေရင်း ဆက်ဖတ်ပါ။

1. အွန်လိုင်းစတိုး

အင်တာနက်သည် စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများ အပါအဝင် စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေသည့် ကိရိယာများ ရတနာသိုက်ဖြစ်သည်။ပုံသဏ္ဍာန်၊ အရွယ်အစားနှင့် အရောင်အမျိုးမျိုးဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများကို ပေးဆောင်သည့် မရေမတွက်နိုင်သော အွန်လိုင်းစတိုးများရှိသည်။မတူညီသောရွေးချယ်မှုများကို အလွယ်တကူရှာဖွေနိုင်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများကို သင့်အိမ်တံခါးဆီသို့ ပို့ဆောင်ပေးနိုင်ပါသည်။Amazon၊ eBay နှင့် Etsy တို့ ပါဝင်သည် ။

2. ဒေသတွင်း ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးစတိုးဆိုင်များ

လူကိုယ်တိုင် စျေးဝယ်ချင်ရင် သင့်ရပ်ကွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ကို သွားကြည့်ဖို့ စဉ်းစားပါ။သဘာဝကုထုံးများနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များကို အထူးပြုသည့် စတိုးဆိုင်အများအပြားသည် စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများကို ၎င်းတို့၏စာရင်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် သယ်ဆောင်သွားကြသည်။သင့်လိုအပ်ချက်အတွက် အကောင်းဆုံး stress ball ဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များအတွက် စတိုးဆိုင်ဝန်ထမ်းများကို မေးမြန်းနိုင်သည်။

3. အထူးလက်ဆောင်ဆိုင်

စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများရှာဖွေခြင်းအတွက် နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာမှာ အထူးလက်ဆောင်ပစ္စည်းဆိုင်သို့ သွားရောက်ရန်ဖြစ်သည်။ဤကဲ့သို့သောစတိုးဆိုင်များသည် သင့်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ပျော်ရွှင်မှုထည့်သွင်းနိုင်သည့် ထူးခြားဆန်းသစ်သော စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများကို ရောင်းချလေ့ရှိသည်။ချစ်စရာတိရိစ္ဆာန်များ သို့မဟုတ် ပျော်စရာကောင်းသော အီမိုဂျီများကဲ့သို့သော စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများကို သင်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ၊ အထူးလက်ဆောင်ဆိုင်များသည် အနည်းငယ်ကွဲပြားသည့်အရာတစ်ခုကို ရှာဖွေရန် အကောင်းဆုံးနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

4. ရုံးထောက်ပံ့ရေးစတိုးဆိုင်

ယုံသည်ဖြစ်စေ၊ မယုံသည်ဖြစ်စေ ရုံးသုံးစတိုးဆိုင်အများအပြားတွင် ၎င်းတို့၏ desktop ဆက်စပ်ပစ္စည်းများရွေးချယ်မှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများ ပါဝင်သည်။သင့် workstation တွင် ဆက်ထားရန် stress ball ကို ရှာနေပါက၊ သင်၏ local office supply store သို့ သွားခြင်းသည် သင့်အတွက် နေရာဖြစ်နိုင်ပါသည်။သင်အဲဒီမှာရှိစဉ်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကင်းပြီး စနစ်တကျဖွဲ့စည်းထားသော အလုပ်ခွင်တစ်ခုဖန်တီးရန် အခြားရုံးသုံးပစ္စည်းများကိုလည်း ကောက်ယူနိုင်သည်။

5. ကိုယ်တိုင်လုပ်ပါ။

သင်ဟာ တီထွင်ဖန်တီးမှုရှိတယ်လို့ ခံစားရရင် သင့်ကိုယ်ပိုင် Stress Ball ကို ဘာကြောင့် မဖန်တီးတာလဲ။အွန်လိုင်းတွင် သင့်အား စိတ်ကြိုက်ဖိစီးမှုဘောလုံးဖန်တီးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက် လမ်းညွှန်ပေးနိုင်သည့် DIY သင်ခန်းစာများနှင့် ညွှန်ကြားချက်များစွာရှိသည်။သင်လိုအပ်သည်မှာ ပူဖောင်းများ၊ ဂျုံမှုန့် နှင့် funnel ကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသော ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကိုဖန်တီးခြင်းသည် သူ့ဘာသာသူပျော်စရာကောင်းပြီး ကုသရေးလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်တွင်ထူးခြားသောစိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေသည့်ကိရိယာတစ်ခုရှိသည်။

အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရသော် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့ကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများ ရနိုင်သည့် နေရာများစွာရှိသည်။အွန်လိုင်းမှာ စျေးဝယ်ချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒေသတွင်းစတိုးဆိုင်တွေကို လည်ပတ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ်တိုင်လုပ်ရတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။အနည်းငယ်သော သုတေသနနှင့် စူးစမ်းလေ့လာခြင်းဖြင့်၊ သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးကိရိယာပုံးထဲသို့ ထည့်ရန် ပြီးပြည့်စုံသော စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို သင်ရှာတွေ့နိုင်မည်ဖြစ်သည်။စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကျန်းမာပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေရန် အရေးကြီးကြောင်း သတိရပါ၊ စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးသည် သင့်စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ပါးသက်သာစေရန်အတွက် ရိုးရှင်းသော်လည်း အစွမ်းထက်သည့်ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။