Stress Ball ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘယ်လို အလုပ်လုပ်လဲ။

စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးဆိုတာဘာလဲ။

Stress Ball သည် သေးငယ်ပြီး ပျော့ပြောင်းနိုင်သော အရုပ်ဖြစ်ပြီး လက်နှင့် လက်ချောင်းများဖြင့် ညှစ်၍ ခြယ်လှယ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။၎င်းကို အများအားဖြင့် အမြှုပ် သို့မဟုတ် ဂျယ်ကဲ့သို့ ပျော့ပျောင်းပြီး ပျော့ပျောင်းသော ပစ္စည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး များသောအားဖြင့် သင့်လက်ဖဝါးတွင် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်လောက်အောင် သေးငယ်သည်။စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများသည် ပုံသဏ္ဍာန်အမျိုးမျိုး၊ အရွယ်အစားနှင့် အရောင်များ အသီးသီးရှိကြပြီး အရောင်းမြှင့်တင်မှုရည်ရွယ်ချက်များအတွက် ကုမ္ပဏီအမည်များနှင့် လိုဂိုများကို ပေးဆောင်လေ့ရှိသည်။

ဒါကဘယ်လိုမျိုးအလုပ်လုပ်သလဲ?

စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများ၏နောက်ကွယ်ရှိအယူအဆသည်အတော်လေးရိုးရှင်းသည်။သင်စိတ်ဖိစီးနေချိန် သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်နေချိန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို ညှစ်ပြီး ကိုင်တွယ်ခြင်းသည် တင်းမာမှုကို ပြေလျော့စေပြီး ပြေလျော့စေပါသည်။ဘောလုံးကို ညှစ်ခြင်း၏ ထပ်ခါတလဲလဲ ရွေ့လျားမှုသည် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ထုတ်ပေးစေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထွက်ပေါက်တစ်ခု ထောက်ပံ့ပေးသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို ညှစ်ခြင်း၏ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသည် ကြွက်သားများ တင်းမာမှုကို လျှော့ချပေးပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။အလွန်အကျွံစာရိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်တွင် ထပ်ခါထပ်ခါ လှုပ်ရှားမှုများကြောင့် လက်နှင့်လက်များ တင်းမာနေသူများအတွက် အထူးအကျိုးရှိသည်။စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် လူတစ်ဦးချင်းစီသည် ကြွက်သားတင်းမာမှုနှင့် မအီမသာဖြစ်မှုများကို တားဆီးကာ လျှော့ချနိုင်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးတွေအပြင် စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးတွေကလည်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ဘောလုံးကို ဖျစ်ညှစ်လိုက်သည့် ခံစားမှုနှင့် ၎င်းပေးသည့် ထိတွေ့တုံ့ပြန်မှုအပေါ် အာရုံစိုက်ခြင်းက သင့်ဦးနှောက်ကို ဖိစီးမှုဆိုင်ရာ အတွေးအမြင်များကို အာရုံလွှဲစေပြီး တည်ငြိမ်မှုရရှိစေပါသည်။၎င်းသည် စိုးရိမ်သောက သို့မဟုတ် အလုပ်တစ်ခုကို အာရုံစိုက်ရန် ခက်ခဲနေသူများအတွက် အထူးအထောက်အကူဖြစ်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများကို သင်၏နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုတွင် ထည့်သွင်းပါ။

သင့်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများကို ပေါင်းထည့်ရန် စိတ်ဝင်စားပါက၊ ဤအရာများသည် မှတ်သားထားရမည့်အချက်အချို့ဖြစ်သည်။ဦးစွာ၊ အသုံးပြုရအဆင်ပြေပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော stress ball ကိုရှာရန် အရေးကြီးပါသည်။ဖိအားဘောလုံးအမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်၊ ထို့ကြောင့် အရွယ်အစား၊ ခိုင်ခံ့မှုနှင့် အသွင်အပြင်အရ သင့်စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုနှင့် ကိုက်ညီမည့်တစ်ခုကို ရှာဖွေရန် အချိန်ယူပါ။

သင့်အတွက် အဆင်ပြေစေမယ့် Stress Ball တစ်ခုကို ရှာတွေ့ပြီးတာနဲ့ သင့်တစ်နေ့တာလုံး အသုံးပြုရလွယ်ကူအောင်လုပ်ဖို့ စဉ်းစားပါ။သင့်စားပွဲ၊ သင့်ကား၊ သို့မဟုတ် သင့်အိတ်ထဲတွင် သိမ်းဆည်းထားနိုင်သောကြောင့် သင်လိုအပ်သည့်အခါတွင် ၎င်းကို အမြဲနီးနီးကပ်ကပ်ထားပါ။စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှု ခံစားရသောအခါ၊ စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို ဖိညှစ်ပြီး ကိုင်တွယ်အသုံးချကာ ခံစားချက်ကို အာရုံစိုက်ကာ သင့်ကိုယ်သင် ဖြေလျှော့ပေးလိုက်ပါ။

စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများကို အခြားစိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲရေးနည်းစနစ်များနှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုသည့်အခါတွင်လည်း သတိပြုသင့်ပါသည်။၎င်းတို့သည် လက်ရှိပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေရန် အသုံးဝင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၏အခြေခံအကြောင်းတရားများကိုဖြေရှင်းရန်နှင့် ပြီးပြည့်စုံသောစီမံခန့်ခွဲမှုချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။၎င်းတွင် သတိပဋ္ဌာန်လေ့ကျင့်ခြင်း၊ ပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်ခြင်း၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုထံမှ ပံ့ပိုးကူညီမှုရယူခြင်း၊ သို့မဟုတ် ကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် အတိုင်ပင်ခံနှင့် လုပ်ဆောင်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

အားလုံးခြုံကြည့်သော်,စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများရိုးရှင်းသော်လည်း ထိရောက်သော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းညှိပေးပြီး စိတ်ကို ပြေလျော့စေပါသည်။စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထွက်ပေါက်တစ်ခု ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့်၊ ဖိအားဘောလုံးများသည် ကြွက်သားတင်းမာမှုကို လျှော့ချနိုင်ပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးစေပြီး ဖိစီးသောအတွေးများမှ ဦးနှောက်ကို အာရုံပြောင်းစေနိုင်သည်။အကယ်၍ သင်သည် သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် လက်တွေ့ကျပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော နည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေပါက သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။အလေ့အကျင့်အချို့နှင့် စွဲမြဲစွာလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းသည် အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရာတွင် အဖိုးတန်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်ကို သင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။