စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေဖို့အတွက် တီထွင်ဖန်တီးမှုနည်းလမ်းအချို့က ဘာတွေလဲ။

ဖိစီးဘောလုံးများရိုးရှင်းသော ညှစ်ကစားစရာများ မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် ပြေလျော့မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေရန် ဖန်တီးမှုနည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် အသုံးပြုနိုင်သည့် စွယ်စုံသုံးကိရိယာများဖြစ်သည်။ ဤအရာများသည် ပိုမိုသတိရှိပြီး အေးဆေးသောအတွေ့အကြုံအတွက် သင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများကို ထည့်သွင်းရန် ဆန်းသစ်သောနည်းလမ်းအချို့ဖြစ်သည်။

1. Water Bead Stress Balls ဖြင့် အာရုံခံအားကောင်းခြင်း။

အမြင်အာရုံ နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော ရေပုတီးစေ့ဖိအားပေးဘောလုံးကို ဖန်တီးပါ။ Orbeez ကိုဝယ်ပြီး ရေပုတီးစေ့များဖြစ်လာစေရန် တစ်ညလုံးထိုင်စေခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် ဤတောက်ပသော Orbeez ဖြင့် ကြည်လင်သောပူဖောင်းကိုဖြည့်နိုင်ပြီး ဖျစ်ညှစ်ခြင်း၏ အာရုံခံစားမှုကို ခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် စိတ်ကိုဖြေလျှော့ပေးရုံသာမက ရောင်စုံနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အမြင်အာရုံအာရုံတို့ကိုလည်း ပေးစွမ်းနိုင်သည်။

2. သွားရင်းလာရင်း သက်သာရာရရန်အတွက် အသေးစား Stress Balls

ချစ်စရာကောင်းပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးအသေးစားများကို ပြုလုပ်ပါ။ မီးပုံးပျံငယ်များ သို့မဟုတ် ဂျုံမှုန့် သို့မဟုတ် မုန့်စိမ်းဖြင့် မီးပုံးပျံတစ်ခု၏ အပိုင်းငယ်ကို ဖြည့်ပြီး အမှတ်အသားများဖြင့် အလှဆင်ပါ။ သေးငယ်သော အရွယ်အစားသည် အတန်းချိန် ညှစ်ရန် သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုများ ကြုံလာတိုင်း သင့်အိတ်ထဲတွင် ထည့်ထားရန် သင့်တော်ပါသည်။

3. အလွန်အရွယ်အစားပျော်စရာအတွက် ဧရာမ Slime Stress Ball

ပျော်စရာနှင့် ကွဲပြားသော အတွေ့အကြုံတစ်ခုအတွက် ဧရာမ အကျိအချွဲဖိအားပေးဘောလုံးကို ပြုလုပ်ပါ။ Wubble Bubble ကိုဝယ်ပြီး အဲလ်မာ၏ကော်နှင့် မုတ်ဆိတ်ရိတ်ခရင်မ်တို့မှ ပြုလုပ်ထားသော DIY slime ဖြင့်ဖြည့်ပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောပျော်စရာအတွက် သေးငယ်သောပူဖောင်းများဖန်တီးရန် ၎င်းကို ကွက်ကြီးတစ်ခုတွင် ထုပ်ပိုးပါ။

4. ရနံ့-Sational အပန်းဖြေမှုအတွက် ရနံ့ကုထုံးစိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများ

အိပ်ရာမဝင်မီ စိတ်အေးလက်အေး အနားယူရန် သင်းပျံ့သောရနံ့ကို ဖန်တီးပါ။ မီးပုံးပျံထဲသို့မထည့်မီ သင်နှစ်သက်ရာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီရနံ့ကို ဂျုံမှုန့်ထဲသို့ထည့်ပါ။ ညှစ်ခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောရနံ့သည် အာရုံခံစားမှုပေါင်းများစွာကို ပြေလျော့စေပါသည်။

5. ဖန်တီးမှုကစားရန်အတွက် Ninja Stress Balls

နင်ဂျာဖိအားပေးဘောလုံးများဖြင့် ဖန်တီးမှုရယူပါ။ မီးပုံးပျံတစ်လုံးကို ဂျုံမှုန့်ဖြင့်ဖြည့်ပါ သို့မဟုတ် မုန့်စိမ်းကစားပြီး မျက်နှာဖုံးအတွက် ဒုတိယပူဖောင်းမှ စတုဂံပုံလေးတစ်ပိုင်းကို ဖြတ်လိုက်ပါ။ ပျော်စရာနှင့် စိတ်ကြိုက်ဖိစီးမှုဘောလုံးတစ်ခုအတွက် သင့်နင်ဂျာ၏မျက်နှာကို ၎င်းပေါ်တွင်ဆွဲပါ။

6. Halloween အတွက် Spooky Stress Balls

စိတ်ဖိစီးမှုကို တွန်းလှန်ရန် squishy stress balls များ ပြုလုပ်ပါ။ မီးပုံးပျံများကို ဂျုံမှုန့်ဖြင့် ဖြည့်ပြီး ဖိစီးနေသော ဘောလုံးများပေါ်တွင် ဖရုံသီး သို့မဟုတ် မထင်မှတ်ထားသော မျက်နှာများကို ဆွဲရန် ချွန်ထက်သော ဓားကို အသုံးပြုပါ။ ၎င်းတို့သည် လှည့်စားခြင်း သို့မဟုတ် ကုသသူများအတွက် ပျော်စရာ လက်ဆောင်တစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

7. အီစတာပျော်ပွဲအတွက် ကြက်ဥအမဲလိုက်သော ဖိစီးမှုဘောလုံးများ

ဖိစီးမှုကြက်ဥများကို ဖန်တီးပြီး ကျက်သရေရှိသော ပုန်းအောင်းနည်းဂိမ်းအတွက် ၎င်းတို့ကို ဝှက်ထားပါ။ အရောင်အသွေးစုံသော သို့မဟုတ် ပုံစံလုပ်ထားသော ပူဖောင်းများကို ဆန်၊ ဂျုံမှုန့်ဖြင့် ဖြည့်ပါ သို့မဟုတ် ရောင်စုံယုန်-ခွင့်ပြုထားသော စိတ်ဖိစီးမှုဥများဖန်တီးရန် မုန့်စိမ်းကစားပါ။

8. ပွဲလမ်းသဘင်သက်သာမှုအတွက် အားလပ်ရက်များတွင် စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများ

အပြင်မှာ နှင်းသားတစ်ယောက်လုပ်ဖို့အတွက် အရမ်းအေးတဲ့အခါ၊ stress ball ဗားရှင်းလုပ်ပါ။ မီးပုံးပျံတစ်လုံးကို ဂျုံမှုန့်ဖြင့် ဖြည့်ပါ သို့မဟုတ် မုန့်စိမ်းကစားကာ ၎င်းကို Santa သို့မဟုတ် နှင်းလူသားအဖြစ် အလှဆင်ပါ။

9. Glitter Twist ဖြင့် Water Balloon Stress Balls များ

ကြည်လင်သောပူဖောင်းကို တောက်တောက်တောက်နှင့် ရေများဖြည့်ကာ ရောင်စုံပူဖောင်းတစ်ခုအတွင်း ထည့်ခြင်းဖြင့် အေးမြသော DIY စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို ဖန်တီးပါ။ အတွင်းမှ တောက်ပသော ပြကွက်များဖြင့် မှော်ပညာပြုလုပ်ရန် ညှစ်ပါ။

10. ခေတ်မီအပန်းဖြေမှုအတွက် အီမိုဂျီဘောလုံးများ

ဤပျော်စရာကောင်းသော အီမိုဂျီပုံစံရှိသော စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများဖြင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချပါ။ အဝါရောင်ပူဖောင်းများကို ဂျုံမှုန့်ဖြင့်ဖြည့်ပါ သို့မဟုတ် မုန့်စိမ်းကစားပြီး သင့်စိတ်ကြိုက် အီမိုဂျီများကို ပြန်လည်ဖန်တီးရန် သို့မဟုတ် အသစ်ပြုလုပ်ရန် အမှတ်အသားများကို အသုံးပြုပါ။

11. Back-to-School အတွက် My Eye Balls Apple

ပန်းသီးပုံသဏ္ဍာန်ဖိစီးမှုဘောလုံးများပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် စာသင်နှစ်သစ်အတွက် ပြင်ဆင်ပါ။ ပန်းသီးတစ်လုံးဖန်တီးရန် အနီရောင်ပူဖောင်းတစ်လုံးကို မုန့်ညက်ဖြည့်ပြီး ဆောက်လုပ်ရေးစက္ကူမှ ပြုလုပ်ထားသော အစိမ်းရောင်အရွက်များကို အပေါ်ထပ်သို့ ကပ်ပါ။

12. Squishy Stress ဥများ

ကြက်ဥအစစ်ကို အသုံးပြု၍ အပြောင်မြောက်သော စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို ပြုလုပ်ပါ။ ကြက်ဥတစ်လုံးကို ရှာလကာရည်တစ်ဖန်ခွက်ထဲမှာ နှစ်ရက်ကြာအောင်ထားပြီးမှ ကြက်ဥကို ကြည်လင်လုနီးပါးဖြစ်တဲ့အထိ ကြက်သီးနွေးရေအောက်မှာ ပွတ်ပေးပါ။ ကြက်ဥကို ခေါက်ပြီး ညင်သာစွာ ညှစ်နိုင်ပါတယ်။

13. တောက်ပသောညှစ်မှုအတွက် တောက်ပသောဖိစီးမှုဘောလုံးများ

ပြောင်လက်တောက်ပသော ဖိစီးမှုဘောလုံးများဖန်တီးရန် တောက်ပသောနှလုံးပုံသဏ္ဍာန်နှင့် ကြည်လင်သောကော်ကို ကြည်လင်သောပူဖောင်းတစ်ခုထဲသို့ ထည့်ပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ဖယ်ထုတ်ရင်း တောက်ပတဲ့ရှိုးကို ကြည့်ပါ။

14. မှော်ဆန်သော အတွေ့အကြုံအတွက် အရောင်ပြောင်းခြင်း ဖိစီးမှုဘောလုံးများ

သင်၏ဖျစ်ညှစ်နိုင်သော ရောင်စုံစိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများသည် အရောင်များပြောင်းသည့်အခါ အံ့ဩလိုက်ပါ။ မီးပုံးပျံများကို ရေ၊ အစားအသောက် အရောင်ခြယ်ခြင်းနှင့် ပြောင်းဖူးမှုန့်တို့ ရောပြီး ဖြည့်ပါ။ ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် ဒုတိယအရောင်ကို ဖန်တီးနိုင်စေရန် အစားအစာအရောင်နှင့် ပူဖောင်းအတွက် အဓိကအရောင်များကို ရွေးချယ်ပါ။

15. တက်ကြွသော သက်သာရာရရန်အတွက် အားကစားဆန်သော ဖိစီးမှုဘောလုံးများ

ဤစာသင်ခန်းနှင့်လိုက်ဖက်သော ဖိစီးမှုဘောလုံးများသည် ပြတင်းပေါက်များကို ချိုးဖျက်၍မရပါ။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို ဆံပင်အေးပေးစက်ဖြင့် ရောစပ်ကာ၊ အရောအနှောကို မီးပုံးပျံများထဲသို့ ထည့်ကာ အိမ်တွင်း သို့မဟုတ် ပြင်ပဂိမ်းများအတွက် ဘေ့စ်ဘော သို့မဟုတ် တင်းနစ်ဘောလုံးများ ဖန်တီးရန် အမှတ်အသားများကို အသုံးပြုပါ။

16. စကားမပြောနိုင်သော ဆက်သွယ်မှုအတွက် အသံတိတ်စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးဂိမ်း

စကားမဟုတ်သော ဆက်သွယ်ရေးကို မြှင့်တင်ပြီး ဤဂိမ်းဖြင့် ကောင်းမွန်သော မော်တာစွမ်းရည်ကို ပံ့ပိုးပါ။ ကလေးတွေက စက်ဝိုင်းမှာထိုင်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို တခြားကျောင်းသားဆီ ပစ်ပေးရပေမယ့် ဖမ်းသူကတော့ ဘောလုံးကို မချနိုင်သလို ဂိမ်းကနေ ဖယ်ထုတ်ခံရပါတယ်။

17. အာရုံစူးစိုက်မှုအတွက် Stress Ball Balance

ဟန်ချက်ညီစေရန်နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို လေ့ကျင့်ရန် စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများကို အသုံးပြုပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို သင့်လက်ပေါ်တင်ပြီး အခြားအလုပ်များကို လုပ်ဆောင်နေစဉ်၊ သတိနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။

စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကိုအသုံးပြုရန် ဤဖန်တီးမှုနည်းလမ်းများသည် ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်နှင့် ပြေလျော့စေသည့် ထိတွေ့မှုအတွေ့အကြုံအမျိုးမျိုးကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ ဤလှုပ်ရှားမှုများကို သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ကျန်းမာမှုကို မြှင့်တင်ရန် နည်းလမ်းအသစ်များကို ရှာဖွေနိုင်သည်။