-
အိမ်လုပ် Stress Ball မှာ ဘာထည့်ရမလဲ
Stress Balls များသည် နှစ်ပေါင်းများစွာ လူကြိုက်များသော စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေသည့် ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။၎င်းတို့သည် တင်းမာမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျော့ပါးသက်သာစေရန် ကောင်းမွန်ပြီး ပျော်ရွှင်စရာနှင့် လွယ်ကူသောနည်းလမ်းကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ဤဘလော့ဂ်ပို့စ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူငယ်ရော လူကြီးပါ စိတ်ပါလက်ပါ ပျော်ရွှင်မှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးမည့် အိမ်လုပ် စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကို လေ့လာပါမည်။အဲဒီမှာ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Stress Ball ရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်က ဘာလဲ။
ယနေ့ခေတ်တွင် လျင်မြန်စွာ အရှိန်အဟုန်ဖြင့် တောင်းဆိုနေသော ကမ္ဘာကြီးတွင်၊ စိတ်ဖိစီးမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့ဘဝ၏ မလွှဲမရှောင်သာသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာပါသည်။အလုပ်ကြောင့်ဖြစ်စေ၊ ဆက်ဆံရေးကြောင့်ဖြစ်စေ ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်အလုပ်သွားခြင်းပင်ဖြစ်စေ ၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နိုင်သည်။ဒါကြောင့် လူတွေဟာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ပြေပျောက်စေမယ့် နည်းလမ်းတွေကို အမြဲရှာဖွေနေကြပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Stress Ball ကို ဘာအတွက်သုံးလဲ။
တစ်နေ့တာလုံး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ခံစားရတတ်သလား။စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို သက်သာစေရန် ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းကို သင်ရှာဖွေနေပါသလား။Stress Ball သည် သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အဖြေဖြစ်နိုင်သည်။ဒီလက်ကိုင်ဘောလုံးလေးတွေက စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ တင်းမာမှုတွေကို လျှော့ချပေးနိုင်အောင် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတာပါ..။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Stress Ball ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘယ်လို အလုပ်လုပ်လဲ။
စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးဆိုတာဘာလဲ။Stress Ball သည် သေးငယ်ပြီး ပျော့ပြောင်းနိုင်သော အရုပ်ဖြစ်ပြီး လက်နှင့် လက်ချောင်းများဖြင့် ညှစ်၍ ခြယ်လှယ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။၎င်းကို အများအားဖြင့် အမြှုပ် သို့မဟုတ် ဂျယ်ကဲ့သို့ ပျော့ပျောင်းပြီး ပျော့ပျောင်းသော ပစ္စည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး များသောအားဖြင့် သင့်လက်ဖဝါးတွင် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်လောက်အောင် သေးငယ်သည်။Stress Ball တွေက အမျိုးမျိုးနဲ့ လာပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Stress Ball က ဘယ်လိုပုံစံလဲ။
ယနေ့ခေတ် လျင်မြန်သော၊ လိုအပ်ချက်ရှိသော ကမ္ဘာကြီးတွင်၊ စိတ်ဖိစီးမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့ဘဝ၏ ဘုံအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။အလုပ်စိတ်ဖိစီးမှု၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ စိန်ခေါ်မှုများ သို့မဟုတ် နေ့စဉ်ဘဝ၏ ရှုပ်ယှက်ခတ်မှုများကြောင့်ဖြစ်စေ စိတ်ဖိစီးမှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို အလွယ်တကူ ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ဒီပြဿနာကို ရင်ဆိုင်ဖို့ လူတွေဟာ မကြာခဏ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Stress Ball လုပ်ဖို့ ဘာလိုလဲ။
ယနေ့ခေတ် လျင်မြန်သောကမ္ဘာတွင်၊ စိတ်ဖိစီးမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့ဘဝ၏ဘုံအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။အလုပ်စိတ်ဖိစီးမှု၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စများ သို့မဟုတ် နေ့စဉ်အလုပ်များခြင်းကြောင့်ဖြစ်စေ စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် နည်းလမ်းရှာဖွေခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေရန် ရေပန်းအစားဆုံးနှင့် ထိရောက်သောနည်းလမ်းမှာ စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ဒါတွေ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
carpal ဥမင်လိုဏ်ခေါင်းအတွက် ကောင်းမွန်သော stress ball တစ်ခုဖြစ်သည်။
နည်းပညာတွေ တိုးတက်လာတာနဲ့အမျှ လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ကွန်ပျူတာရှေ့မှာ နာရီပေါင်းများစွာ အချိန်ကုန်ခံနေကြရတာ ပိုများလာပါတယ်။ဒစ်ဂျစ်တယ်အလုပ်များ တိုးလာသည်နှင့်အမျှ carpal tunnel syndrome ၏အဖြစ်များလာသည်။Carpal tunnel Syndrome သည် လက်များတွင် နာကျင်ခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသော အဖြစ်များသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို ဘယ်လိုဆေးကြောမလဲ။
Stress balls များသည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် တင်းမာမှုများကို သက်သာစေရန် အသုံးပြုသည့် နာမည်ကြီး ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။အလုပ်မှာ၊ အိမ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကုထုံးမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးတွေက သင့်စိတ်ကို ပြေလျော့စေပြီး သင့်လက်တွေကို အလုပ်ရှုပ်စေမယ့် အဆင်ပြေတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့ ပုံမှန်အသုံးပြုသည့်အရာများကဲ့သို့ပင် စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများသည် ဖုန်မှုန့်များ၊ ချွေးများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Stress Ball ကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုနည်း
ယနေ့ခေတ် လျင်မြန်စွာ ပြောင်းလဲနေသော ကမ္ဘာကြီးတွင်၊ စိတ်ဖိစီးမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့ဘဝ၏ မလွှဲမရှောင်သာသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာပါသည်။အလုပ်ဖိအားကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစိန်ခေါ်မှုတွေ၊ ဒါမှမဟုတ် နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ ကမောက်ကမတွေကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ စိတ်ဖိစီးမှုက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ရိုးရှင်းသော်လည်းထိရောက်သောကိရိယာအချို့ရှိသည် ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို စေးကပ်မနေအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
စိတ်ခံစားမှု လွန်ကဲနေချိန် သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်နေချိန်တွင် စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို သင်ရောက်ရှိနေသလား။သို့ဆိုလျှင် သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါ။Stress balls များသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ဖိအားများကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရာတွင် ထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။ဒါပေမယ့် သုံးတဲ့ အခါမှာ လူတော်တော်များများ ကြုံတွေ့ရတဲ့ ပြသနာတစ်ခုက...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ရေဖိအားဘောလုံးကိုဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ခံစားနေရပြီး အနားယူဖို့ လိုအပ်နေပါသလား။ရေဖိအားဘောလုံးများသည် သင်၏အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ဤရိုးရှင်းပြီး ပျော်စရာကောင်းသော DIY ပရောဂျက်သည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို သက်သာစေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေရုံသာမကဘဲ သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် မိသားစုနှင့် တွဲလုပ်ရန် ပျော်စရာကောင်းသော လက်မှုပညာတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ဒီဘလော့ဂ်မှာ တင်ပေးလိုက်ပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဂျုံမှုန့် နှင့် ရေ ဖြင့် stress ball ပြုလုပ်နည်း
စိတ်ဖိစီးမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းကိုဖြေရှင်းရန် ကျန်းမာသောနည်းလမ်းများရှာဖွေခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေရန် ရေပန်းစားသော နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ Stress Ball ကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ဒီလက်ကိုင်ဘောလုံးလေးတွေဟာ ဖိစီးမှုဖြစ်စေတဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထွက်ပေါက်တစ်ခုပေးစွမ်းဖို့အတွက် ညှစ်ပြီး ကိုင်တွယ်အသုံးပြုဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတာဖြစ်ပါတယ်။ပိုပြီးဖတ်ပါ