-
ဂျုံမှုန့် နှင့် ရေဖြင့် stress ball ကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသလား။
ယနေ့ခေတ် လျင်မြန်သောကမ္ဘာတွင်၊ စိတ်ဖိစီးမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့အများစုအတွက် ဘုံအဖော်ဖြစ်လာသည်။ အလုပ်၊ ကျောင်းမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ ဖိအားတွေကြောင့်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာရာရစေမယ့် နည်းလမ်းတွေကို ရှာဖွေခြင်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ Stress တွေကို စီမံခန့်ခွဲရာမှာ ရေပန်းစားတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ သုံးပြီး...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ငါ့ရဲ့ဖိစီးမှုဘောလုံးက ဘာကြောင့် ကပ်စေတာလဲ။
Stress Balls များသည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ဖိအားများကို သက်သာစေရန် ရေပန်းစားသော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း သင့်တွင် စေးကပ်လာပြီး အသုံးပြုရန် အဆင်မပြေသည့်အခါ သင်ဘာလုပ်မည်နည်း။ ဒီအဖြစ်များတဲ့ပြဿနာက စိတ်ရှုပ်စရာဖြစ်နိုင်ပေမယ့် အဲဒါရဲ့နောက်ကွယ်က အကြောင်းရင်းတွေကို နားလည်ပြီး ဘယ်လိုဖြေရှင်းရမလဲဆိုရင် စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ထပ်ပြီးခံစားနိုင်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်...။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို ဘယ်သူက တီထွင်ခဲ့တာလဲ။
စိတ်ဖိစီးမှု ခံစားရပြီး တင်းမာမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို အမြန်လွတ်မြောက်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခု လိုအပ်နေသလား။ သို့ဆိုလျှင်၊ စျေးကွက်တွင် နောက်ဆုံးပေါ်နှင့် စိတ်လှုပ်ရှားစရာအကောင်းဆုံး အရုပ်ဖြစ်သည့် 6.5cm PVA Pointed Fur Ball Squeeze Toy အကြောင်း လေ့လာရလျှင် သင်သည် ဝမ်းမြောက်မိပါသည်။ ဤဆန်းသစ်သောအရုပ်သည် TPR မှပြုလုပ်သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အိမ်လုပ် Stress Ball မှာ ဘာထည့်ရမလဲ
Stress Balls များသည် နှစ်ပေါင်းများစွာ လူကြိုက်များသော စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေသည့် ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် တင်းမာမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျော့ပါးသက်သာစေရန် ကောင်းမွန်ပြီး ပျော်ရွှင်စရာနှင့် လွယ်ကူသောနည်းလမ်းကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ ဤဘလော့ဂ်ပို့စ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူငယ်ရော လူကြီးပါ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် စိတ်အပန်းဖြေမှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးမည့် အိမ်လုပ် စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကို လေ့လာပါမည်။ အဲဒီမှာ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Stress Ball ရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်က ဘာလဲ။
ယနေ့ခေတ် လျင်မြန်သော၊ တောင်းဆိုနေသော ကမ္ဘာကြီးတွင်၊ စိတ်ဖိစီးမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့ဘဝ၏ မလွှဲမရှောင်သာသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာပါသည်။ အလုပ်ကြောင့်ဖြစ်စေ၊ ဆက်ဆံရေးကြောင့်ဖြစ်စေ ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်အလုပ်သွားခြင်းပင်ဖြစ်စေ ၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့် လူတွေဟာ စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေပျောက်စေမယ့် နည်းလမ်းတွေကို အမြဲရှာဖွေနေကြပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Stress Ball ကို ဘာအတွက်သုံးလဲ။
တစ်နေ့တာလုံး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ခံစားရတတ်သလား။ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို သက်သာစေရန် ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းကို သင်ရှာဖွေနေပါသလား။ Stress Ball သည် သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အဖြေဖြစ်နိုင်သည်။ ဒီလက်ကိုင်ဘောလုံးလေးတွေက စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ တင်းမာမှုတွေကို လျှော့ချပေးနိုင်အောင် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတာပါ..။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Stress Ball ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘယ်လို အလုပ်လုပ်လဲ။
စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးဆိုတာဘာလဲ။ Stress Ball သည် သေးငယ်ပြီး ပျော့ပြောင်းနိုင်သော အရုပ်ဖြစ်ပြီး လက်နှင့် လက်ချောင်းများဖြင့် ညှစ်၍ ခြယ်လှယ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ၎င်းကို အများအားဖြင့် အမြှုပ် သို့မဟုတ် ဂျယ်ကဲ့သို့ ပျော့ပျောင်းပြီး ပျော့ပျောင်းသော ပစ္စည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး များသောအားဖြင့် သင့်လက်ဖဝါးတွင် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်လောက်အောင် သေးငယ်သည်။ Stress Ball တွေက အမျိုးမျိုးနဲ့ လာပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Stress Ball က ဘယ်လိုပုံစံလဲ။
ယနေ့ခေတ်တွင် လျင်မြန်သော၊ တောင်းဆိုနေသောကမ္ဘာကြီးတွင်၊ စိတ်ဖိစီးမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့ဘဝ၏ဘုံအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ အလုပ်စိတ်ဖိစီးမှု၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ စိန်ခေါ်မှုများ သို့မဟုတ် နေ့စဉ်ဘဝ၏ အရှုပ်အထွေးများဖြစ်စေ စိတ်ဖိစီးမှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို အလွယ်တကူ ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဒီပြဿနာကို တိုက်ဖျက်ဖို့အတွက် လူတွေဟာ မကြာခဏ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Stress Ball လုပ်ဖို့ ဘာလိုလဲ။
ယနေ့ခေတ် လျင်မြန်သောကမ္ဘာတွင်၊ စိတ်ဖိစီးမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့ဘဝ၏ဘုံအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ အလုပ်စိတ်ဖိစီးမှု၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စများ သို့မဟုတ် နေ့စဉ်အလုပ်များခြင်းကြောင့်ဖြစ်စေ စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် နည်းလမ်းရှာဖွေခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေရန် ရေပန်းစားပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းမှာ စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါတွေ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
carpal ဥမင်လိုဏ်ခေါင်းအတွက် ကောင်းမွန်သော stress ball တစ်ခုဖြစ်သည်။
နည်းပညာတွေ တိုးတက်လာတာနဲ့အမျှ လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ကွန်ပျူတာရှေ့မှာ နာရီပေါင်းများစွာ အချိန်ကုန်ခံနေကြရတာ ပိုများလာပါတယ်။ ဒစ်ဂျစ်တယ်အလုပ်များ တိုးလာသည်နှင့်အမျှ carpal tunnel syndrome ၏အဖြစ်များလာသည်။ Carpal tunnel Syndrome သည် လက်များတွင် နာကျင်ခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသော အဖြစ်များသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို ဘယ်လိုဆေးကြောမလဲ။
Stress balls များသည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် တင်းမာမှုများကို သက်သာစေရန် အသုံးပြုသည့် နာမည်ကြီး ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အလုပ်မှာ၊ အိမ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကုထုံးမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးတွေက သင့်စိတ်ကို ပြေလျော့စေပြီး သင့်လက်တွေကို အလုပ်ရှုပ်စေမယ့် အဆင်ပြေတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့ ပုံမှန်အသုံးပြုသည့်အရာများကဲ့သို့ပင် စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများသည် ဖုန်မှုန့်များ၊ ချွေးများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Stress Ball ကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုနည်း
ယနေ့ခေတ် လျင်မြန်စွာ ပြောင်းလဲနေသော ကမ္ဘာကြီးတွင်၊ စိတ်ဖိစီးမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့ဘဝ၏ မလွှဲမရှောင်သာသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာပါသည်။ အလုပ်ဖိအားကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစိန်ခေါ်မှုတွေ၊ ဒါမှမဟုတ် နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ ကမောက်ကမတွေကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ စိတ်ဖိစီးမှုက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ရိုးရှင်းသော်လည်းထိရောက်သောကိရိယာအချို့ရှိသည် ...ပိုပြီးဖတ်ပါ