-
Stress Ball နဲ့ လိင်ဆက်ဆံတာကို အတုလုပ်လို့ရလား။
Stress Balls များသည် သင့်လက်များကို အလုပ်များနေစေရန် ရိုးရှင်းပြီး ထပ်ခါတလဲလဲ လှုပ်ရှားမှုများကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ကြွက်သားများ တင်းမာမှုကို သက်သာစေရန် အသုံးပြုလေ့ရှိသော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်း မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအတွက် အစားထိုးအဖြစ် ဖိစီးဘောလုံးများကို နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် အသုံးပြုသူများ၏ ပုံမှန်မဟုတ်သော လမ်းကြောင်းတစ်ခု ပေါ်ပေါက်လာခဲ့သည်။ ထွက်သွားသည်ဖြစ်စေ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Stress Ball သုံးပြီး ချွေးထွက်စေနိုင်ပါတယ်။
စိတ်ဖိစီးမှုဟာ ခေတ်သစ်ဘဝရဲ့ မလွှဲမရှောင်သာတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။ လျင်မြန်သောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံများ၊ စဉ်ဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့် အဆုံးမဲ့လုပ်စရာစာရင်းများဖြင့်၊ စိတ်ဖိစီးမှုသည် လူများစွာအတွက် ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်လာသည်မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် နည်းလမ်းများကို အမြဲတစေ ရှာဖွေနေပြီး လူကြိုက်များသည့် နည်းလမ်းကို အသုံးပြုနေသည် ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Stress Ball ကို ညှစ်ပြီး သွေးဖိအားကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
ယနေ့ခေတ် လျင်မြန်သောကမ္ဘာတွင်၊ စိတ်ဖိစီးမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝများတွင် မလွဲမသွေ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အလုပ်ဖိအားများ၊ မိသားစုတာဝန်များ သို့မဟုတ် ငွေကြေးဆိုင်ရာ ပူပန်မှုများပဲဖြစ်ဖြစ်၊ စိတ်ဖိစီးမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နိုင်ပါသည်။ American Institute of Stress ရဲ့ အဆိုအရ အမေရိကန်နိုင်ငံသား 77% ဟာ ရူပဗေဒ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ရော်ဘာဖိအားပေးဘောလုံးပေါ်တွင် ဖော်မပြနိုင်သော မှင်ကို သုံးနိုင်ပါသလား။
စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ ကြုံဖူးတယ်ဆိုရင်တော့ Stress Balls ဆိုတာကို ကြားဖူးမှာပါ။ ဤသေးငယ်ပြီး ပျော့ပျောင်းသော အရာဝတ္ထုများသည် သင့်လက်ကို ညှစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကစားရုံဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် တင်းမာမှုကို သက်သာစေရန် ရေပန်းစားသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ဒါပေမယ့် သင့်ရဲ့ stress ball ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ဖို့ စဉ်းစားဖူးပါသလား။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Stress Ball ပေါ်မှာ ပုံဖော်လို့ရမလား။
Stress Balls များသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေပျောက်စေပြီး လက်ကို သန်မာအောင် တည်ဆောက်ရန်အတွက် ရေပန်းစားသော ပစ္စည်းတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ၎င်းတို့သည် ပုံသဏ္ဍာန်၊ အရွယ်အစားနှင့် အရောင်အသွေး အားလုံးပါဝင်သော်လည်း stress ball တစ်ခုပေါ်တွင် ပုံသွင်းထားနိုင်သည်ကို သင်တွေးဖူးပါသလား။ ဤဘလော့ဂ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် Stress Ball ကိုရိုက်နှိပ်ခြင်း၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုစူးစမ်းလေ့လာပြီးအကြောင်းဆွေးနွေးပါမည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
မိန်းကလေးတွေက ရင်ဘတ်တွေကို ဖိစီးမှုဘောလုံးအဖြစ် ညှစ်လို့ရပါသလား။
စိတ်ဖိစီးမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၏ဘုံအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းကိုဖြေရှင်းရန် ကျန်းမာသောနည်းလမ်းများရှာဖွေခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ လူများစွာအတွက်၊ Stress Balls သည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ရေပန်းစားသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သေးငယ်ပြီး တင်းမာမှုနှင့် ဖိစီးမှုကို သက်သာစေရန် ညှစ်၍ ခြယ်လှယ်နိုင်သော လက်ဖဝါးအရွယ် ဘောလုံးများဖြစ်သည်။ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
nc eogs ကာလအတွင်း ကျောင်းသားသည် stress ball ကို သုံးနိုင်ပါသလား။
မြောက်ကာရိုလိုင်းနားတွင် နှစ်ကုန်ပိုင်း (EOG) စာမေးပွဲရာသီ နီးကပ်လာသည်နှင့်အမျှ ကျောင်းသားများသည် ၎င်းတို့၏ လာမည့်စာမေးပွဲများနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ ပိုများလာနိုင်သည်။ ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်ရန် ဖိအားများနှင့် စံချိန်စံညွှန်းစစ်ဆေးခြင်း၏ အရေးပါမှုတို့ကြောင့် ကျောင်းသားများသည် စိတ်ဖိစီးမှုများကို ဖြေလျှော့ရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေနေမည်မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပေ။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Stress Ball သည် လက်မောင်း lymphedema ကိုကူညီနိုင်ပါသလား။
Lymphedema သည် လူများစွာကို ထိခိုက်စေသည့် နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်ပြီး မကြာခဏ lymph node များကို ဖယ်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် lymphatic system ကို ထိခိုက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ၎င်းသည် ထိခိုက်မိသောခြေလက်များတွင် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ မအီမသာဖြစ်ခြင်းနှင့် လှုပ်ရှားမှုအကန့်အသတ်များကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် လက်မောင်းများတွင် Lymphedema သည် အလွန်ဆိုးရွားပြီး ခြေထောက်တွင် ထိခိုက်နိုင်သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Stress Ball orveez တွင် ဆီလီကွန်ပုတီးများ
စိတ်ဖိစီးမှုသည် လူအများစုအတွက် ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အလုပ်၊ ဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းရင်းများကြောင့်ဖြစ်စေ စိတ်ဖိစီးမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအပေါ် သိသိသာသာ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် လူများစွာသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချသည့် ထုတ်ကုန်များဖြစ်သည့် စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများ သို့မဟုတ် Veez တို့ကို အသုံးပြုကြသည်။ ဒီသေးငယ်တဲ့ ညှစ်လို့ရတဲ့ အရာဝတ္ထုတွေ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
စင်္ကာပူမှာ stress ball ဘယ်မှာဝယ်ရမလဲ
ကြောင်ပိုင်ရှင်တစ်ဦးအနေဖြင့် ကြောင်တစ်ကောင်၏အဖော်ရှိခြင်းနှင့်အတူ ပါလာသည့် ပျော်ရွှင်မှုများနှင့် စိန်ခေါ်မှုများကို ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး သိပါသည်။ အဆက်မပြတ် ပွေ့ဖက်ခြင်းမှ ရံဖန်ရံခါ ခြစ်မိသော ပရိဘောဂများအထိ၊ ကြောင်တစ်ကောင်ကို ပိုင်ဆိုင်ခြင်းသည် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ဖိစီးမှုတို့ကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသည့် ထူးခြားသော အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကံကောင်းစွာနဲ့ပဲ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို squishy အဖြစ်သို့ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ။
ယနေ့ခေတ် လျင်မြန်သော ကမ္ဘာကြီးတွင်၊ စိတ်ဖိစီးမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့ဘဝ၏ မလွှဲမရှောင်သာသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။ အလုပ်နဲ့သက်ဆိုင်တဲ့၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လက်ရှိကမ္ဘာ့အခြေအနေပဲဖြစ်ဖြစ်၊ စိတ်ဖိစီးမှုက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် နည်းလမ်းများစွာရှိသော်လည်း ရေပန်းစားသော နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ စိတ်ဖိစီးမှုကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ရေပူဖောင်းများဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို ပြုလုပ်နည်း
စိတ်ဖိစီးမှုသည် ဘဝ၏မလွှဲမရှောင်သာသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ၎င်းကိုဖြေရှင်းရန်နည်းလမ်းများရှာဖွေခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးတစ်ခုလုံးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းမှာ စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါက စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုသာမကဘဲ ပျော်စရာနဲ့ လွယ်ကူတဲ့ DIY ပရောဂျက်တစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ blog မှာ ဘယ်လို m...ပိုပြီးဖတ်ပါ