စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို စေးကပ်မနေအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

စိတ်ခံစားမှု လွန်ကဲနေချိန် သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်နေချိန်တွင် စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို သင်ရောက်ရှိနေသလား။သို့ဆိုလျှင် သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါ။Stress balls များသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ဖိအားများကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရာတွင် ထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။သို့သော်၊ စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများကို အသုံးပြုရာတွင် လူများစွာကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသည့် ပြဿနာတစ်ခုမှာ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် စေးကပ်လာကာ အသုံးပြုရမှု နည်းပါးလာခြင်းဖြစ်သည်။ဤဘလော့ဂ်တွင်၊ သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို စေးကပ်မနေစေရန်အတွက် အကြံပြုချက်များနှင့် လှည့်ကွက်အချို့ကို ရှာဖွေမည်ဖြစ်ပြီး သင်လိုအပ်သောအခါတွင် သက်သာရာရစေပြီး အနားယူမှုကို ဆက်လက်ရှာဖွေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဦးစွာ၊ စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများ ဘာကြောင့် စေးကပ်လာသည်ကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။Stress Ball အများစု၏ အပြင်ဘက်အလွှာကို ရေမြှုပ် သို့မဟုတ် ရာဘာကဲ့သို့ ပျော့ပျောင်းသော ပျော့ပျောင်းသော ပစ္စည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဤပစ္စည်းသည် သင့်လက်များမှ ဖုန်မှုန့်များ၊ အညစ်အကြေးများနှင့် အဆီများကို ဆွဲဆောင်ကာ စေးကပ်ကာ မနှစ်မြို့ဖွယ်ကောင်းသော အသွင်အပြင်ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ထို့အပြင်၊ အပူနှင့် အစိုဓာတ်ကို ထိတွေ့ခြင်းက သင့်စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများကို စေးကပ်စေနိုင်သည်။ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို ၎င်း၏မူလ၊ စေးကပ်မှုမရှိသောအခြေအနေသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိရန် လွယ်ကူသောနည်းလမ်းအချို့ရှိပါသည်။

စေးကပ်နေသော စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများကို သန့်ရှင်းရေးအတွက် ထိရောက်သောနည်းလမ်းမှာ အပျော့စားဆပ်ပြာနှင့် ရေကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးကို ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ဖြည့်ပြီး ဆပ်ပြာအပျော့စား အရည်အနည်းငယ်ထည့်လိုက်ပါ။ထို့နောက် Stress Ball ကို ဆပ်ပြာရေတွင် နှစ်ပြီး မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ အညစ်အကြေးများနှင့် အဆီများကို ပြေလျော့စေရန် မိနစ်အနည်းငယ်ကြာ ညင်သာစွာ ပွတ်ပေးပါ။ထို့နောက် Stress Ball ကို သန့်ရှင်းသောရေဖြင့် သေချာဆေးကြောပြီး နူးညံ့သော မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။ထပ်အသုံးမပြုခင် stress ball ကို လုံးဝခြောက်သွေ့အောင်ထားလိုက်ပါ။

သင့်စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများမှ စေးကပ်မှုကို ဖယ်ရှားရန် နောက်တစ်နည်းမှာ ကလေးမှုန့် သို့မဟုတ် ပြောင်းဖူးမှုန့် အနည်းငယ်ကို မျက်နှာပြင်ပေါ်သို့ လိမ်းပေးပါ။အမှုန့်အနည်းငယ်ကို သင်၏ stress ball ပေါ်သို့ ဖြန်းပြီး လက်ချောင်းများဖြင့် ညင်သာစွာ ပွတ်ပေးပါ။အမှုန့်သည် ပိုလျှံနေသော အဆီနှင့် အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူစေပြီး stress ball ၏မျက်နှာပြင်ကို ချောမွေ့ခြောက်သွေ့စေပါသည်။ဤနည်းလမ်းသည် အနာဂတ်တွင် ကပ်ငြိမှုဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို တားဆီးရာတွင်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင့်စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးတွင် အထူးသဖြင့် ခေါင်းမာစေးကပ်ကျန်ရှိနေပါက၊ ပိုမိုပြင်းထန်သော သန့်စင်ဆေးရည်ကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။အယ်လ်ကိုဟော ပွတ်တိုက်ခြင်းဟုလည်း လူသိများသော Isopropyl အရက်သည် သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများမှ ကြမ်းတမ်းသော အစွန်းအထင်းများနှင့် သေနတ်များကို ဖယ်ရှားရာတွင် ထိရောက်မှုရှိပါသည်။သန့်စင်သောအ၀တ်စကို အရက်နှင့် စိုစွတ်ပြီး အထူးသတိထားရမည့် စေးကပ်သောနေရာများကို အထူးသတိထား၍ Stress Ball ၏မျက်နှာပြင်ကို ညင်သာစွာ သုတ်ပေးပါ။အရက်သည် အငွေ့ပျံမြန်သောကြောင့် အသုံးမပြုမီ Stress Ball ကို လုံးဝခြောက်အောင်ထားရန် သေချာပါစေ။

သင့်စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းနှင့် ကပ်ခြင်းအား ဖယ်ရှားခြင်းအပြင် သင့်စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများ စေးကပ်ခြင်းမဖြစ်အောင် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအချို့လည်း ရှိပါသည်။ရိုးရှင်းသောအကြံပြုချက်မှာ အထူးသဖြင့် အစားအစာ၊ ဆေးရည် သို့မဟုတ် မျက်နှာပြင်သို့ ပြောင်းရွှေ့သွားနိုင်သည့် အခြားအရာများကို ကိုင်တွယ်ပြီးပါက စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို အသုံးမပြုမီ သင်၏လက်ကို ဆေးကြောရန်ဖြစ်သည်။သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများကို အသုံးမပြုသည့်အခါ အေးပြီးခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းခြင်းသည် စေးကပ်မှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။သင်၏ဖိစီးမှုဘောလုံးသည် စေးကပ်လာသည်ကို သတိပြုမိပါက၊ ၎င်းသည် သန့်ရှင်းရန် ပိုမိုခက်ခဲမလာမီ နောက်ပိုင်းတွင် ပြဿနာကို စောစီးစွာ ဖြေရှင်းရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ခြုံ၊စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများစိတ်ဖိစီးမှုနှင့် တင်းမာမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် အဖိုးတန်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် အညစ်အကြေးများ၊ ဆီများ၊ အပူနှင့် အစိုဓာတ်တို့ကို ထိတွေ့ခြင်းကြောင့် စေးကပ်လာနိုင်သည်။သင်၏ဖိစီးမှုဘောလုံးကို သန့်စင်ရန်နှင့် ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ဤအကြံပြုချက်များနှင့် လှည့်ကွက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ stress ball ကို ချောမွေ့စေပြီး ပျော်ရွှင်စွာ အသုံးပြုနိုင်သည်။အမြှုပ်၊ ရာဘာ၊ သို့မဟုတ် ဂျယ်လ်ဖြည့်ထားသော စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများကို နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ ဤနည်းလမ်းများသည် သင့်စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများကို စေးကပ်မှုမဖြစ်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး လိုအပ်သည့်အခါတွင် သက်သာရာရစေပြီး အပန်းဖြေမှုကို ဆက်လက်ရှာဖွေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။