သင်စိတ်ဖိစီးနေပြီး ဖန်တီးမှုထွက်ပေါက်တစ်ခု လိုအပ်နေပါသလား။တွန့်ဆုတ်မနေပါနဲ့တော့။ဤဘလော့ဂ်တွင်၊ အရောင်ပြောင်းလဲနေသော စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများ၏ အံ့သြဖွယ်ကမ္ဘာကို နက်ရှိုင်းစွာကြည့်ရှုပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်လုပ်နည်းကို သင်ပြပါမည်။ဤပျော်စရာနှင့် ပျော့ပျောင်းသော ဖန်တီးမှုများသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေရုံသာမကဘဲ ပျော်ရွှင်ဖွယ် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အာရုံခံစားမှုကို ပေးစွမ်းပါသည်။ဒီတော့ မင်းရဲ့ပစ္စည်းတွေကို ယူပြီး လက်ရာမြောက်အောင် လုပ်လိုက်ရအောင်။
လိုအပ်သောပစ္စည်းများ
- ဖောက်ထွင်းမီးပုံးပျံ
- ပြောင်းဖူးကစီဓာတ်
- ရေပူဖောင်းများ
- Thermochromic ရောင်ခြယ်မှုန့်
- လမ်းကြောင်း
- ရောစပ်ပန်းကန်လုံး
- တိုင်းတာသောဇွန်း
အဆင့် 1: ကော်မှုန့်အရောအနှောကိုပြင်ဆင်ပါ။
ပထမဦးစွာ သင်သည် အရောင်ပြောင်းလဲနေသော စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံး၏ အောက်ခြေကို ဖန်တီးရန် လိုအပ်သည်။ရောမွှေထားသော ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ပြောင်းမှုန့် 1/2 ခွက်နှင့် ရေ 1/4 ခွက်တို့ကို ရောမွှေပါ။အရောအနှောကို ပျစ်သောငါးပိကဲ့သို့ သမအောင် မွှေပါ။အရောအနှောများလွန်းပါက ပြောင်းမှုန့်ထပ်ထည့်ပါ။အရမ်းထူရင် ရေထပ်ထည့်ပါ။
အဆင့် 2: Thermochromic Pigment Powder ထည့်ပါ။
ထို့နောက်၊ ကြယ်ပါဝင်ပစ္စည်း - အပူခရိုမိုက်ရောင်ခြယ်မှုန့်ကို ထည့်ရန် အချိန်ကျရောက်ပါပြီ။ဤမှော်ဆန်သောအမှုန့်သည် အပူချိန်ပေါ်မူတည်၍ အရောင်ပြောင်းစေပြီး ၎င်းသည် သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ထပ်လောင်းဖြစ်စေသည်။ဖောင်ကိုသုံးပြီး ရောင်ခြယ်မှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1-2 ဇွန်းကို ပြောင်းဖူးမှုန့်အရောအနှောထဲသို့ ဂရုတစိုက်ထည့်ပါ။အပြာရောင် သို့မဟုတ် စိမ်းလန်းစိုပြေသော အေးချမ်းမှုကို ခံစားရစေမည့် အရောင်ကို သေချာရွေးချယ်ပါ။
အဆင့် 3: အညီအမျှမွှေပေးပါ။
ရောင်ခြယ်မှုန့်ကို ပေါင်းထည့်ပြီးနောက် အရောင်ပြောင်းလဲခြင်း ဂုဏ်သတ္တိများကို အညီအမျှ ဖြန့်ဝေရန် ပြောင်းမှုန့်အရောအနှောကို သေချာစွာ ရောမွှေပါ။Stress Ball ကို ညှစ်လိုက်သောအခါ အရောင်ပြောင်းသွားကြောင်း သေချာစေသောကြောင့် အရောအနှောတစ်လျှောက်လုံး အရောင်တသမတ်တည်းဖြစ်နေကြောင်း သေချာစေလိုပါသည်။
အဆင့် 4: Balloon ကိုဖြည့်ပါ။
ယခုအခါ အရောင်ပြောင်းလဲနေသော ပြောင်းဖူးမှုန့်အရောအနှောဖြင့် ကြည်လင်သောပူဖောင်းကို ဖြည့်ရန် အချိန်ကျရောက်ပြီဖြစ်သည်။မီးပုံးပျံကို ခွဲထုတ်ပြီး လမ်းကြောင်းအတွင်း၌ ထည့်ပါ။ယိုဖိတ်မှု သို့မဟုတ် အညစ်အကြေးများကို ကာကွယ်ရန် လမ်းကြောင်းကို အသုံးပြု၍ အရောအနှောကို ပူဖောင်းများထဲသို့ ဂရုတစိုက် လောင်းထည့်ပါ။မီးပုံးပျံပြည့်သွားပါက လုံခြုံစွာ ချည်နှောင်ပါ။
အဆင့် 5: ရေပူဖောင်းများထည့်ပါ။
သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးများတွင် အနည်းငယ်ပျော့ပျောင်းမှုထည့်ရန်၊ ပြောင်းဖူးမှုန့်အရောအနှောဖြင့် ပြည့်နေသော ပိုကြီးသောပူဖောင်းထဲသို့ ရေပူဖောင်းငယ်တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုကို ညင်သာစွာထည့်ပါ။၎င်းသည် အပိုအဝတ်အစားအချို့ကို ပေါင်းထည့်မည်ဖြစ်ပြီး ညှစ်သည့်အခါ သင့်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို ပိုမိုကျေနပ်စေမည်ဖြစ်သည်။
အဆင့် 6: Pressure Ball ကိုတံဆိပ်ခတ်ပါ။
ရေပူဖောင်းကိုထည့်ပြီးနောက် ပြောင်းဖူးမှုန့်အရောအနှောနှင့် ရေပူဖောင်းကို တံဆိပ်ခတ်ရန် ကြည်လင်သောပူဖောင်းအဖွင့်ကို သေချာချည်ထားပါ။ယိုစိမ့်မှုမဖြစ်အောင် ကြိုးထုံးကို တင်းကျပ်စွာ စစ်ဆေးပါ။
အဆင့် 7: ၎င်းကိုစမ်းသပ်ပါ။
ဂုဏ်ယူပါသည်၊ သင်သည် ယခု သင့်ကိုယ်ပိုင် အရောင်ပြောင်းလဲနိုင်သော စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို ဖန်တီးနိုင်ပါပြီ။၎င်းကို လက်တွေ့မြင်နိုင်ရန်၊ အကြိမ်အနည်းငယ် ညှစ်ပြီး သင့်မျက်လုံးရှေ့တွင် အရောင်ပြောင်းလဲမှုကို ကြည့်ရှုပါ။သင့်လက်များမှ အပူရှိန်သည် သာမိုခရိုမစ် ဆိုးဆေးများကို ပြောင်းလဲစေပြီး ငြိမ်သက်ပြီး စွဲမက်ဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဖန်တီးပေးသည်။
အရောင်ပြောင်းသော ဖိအားဘောလုံးကို အသုံးပြုပါ။
သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို ပြီးမြောက်သွားစေရန်၊ ၎င်းကို အသုံးပြုရန် အချိန်ရောက်ပြီဖြစ်သည်။သင်စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် ဖိစီးမှုခံစားရသည့်အခါတိုင်း စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို ဖမ်းဆုပ်ပြီး ညှစ်ပေးပါ။ပျော့ပျောင်းသော အသွင်အပြင်သည် စိတ်ကျေနပ်ဖွယ် အာရုံခံစားမှုကို ပေးစွမ်းရုံသာမက အရောင်များ ပြောင်းလဲခြင်းကို ကြည့်ရှုခြင်းသည်လည်း သင့်စိတ်ကို အာရုံပြောင်းစေပြီး စိတ်ကို တည်ငြိမ်စေပါသည်။
ထို့အပြင်၊ အရောင်ပြောင်းသော ဖိစီးမှုဘောလုံးများသည် သတိပဋ္ဌာန်နှင့် တရားထိုင်ခြင်းအလေ့အကျင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ဘောလုံးကို ညှစ်ပြီး အရောင်ပြောင်းတာကို ကြည့်တဲ့အခါ အသက်ရှုတာကို အာရုံစိုက်ပြီး သင်ကိုင်ထားနိုင်တဲ့ တင်းမာမှု ဒါမှမဟုတ် ဖိအားတွေကို လွှတ်ပေးလိုက်ပါ။ရှူထုတ်လိုက်တိုင်း စိတ်ပူပင်သောကတွေကို လွှတ်ချလိုက်ပြီး စိတ်ကို အေးချမ်းစေမယ့် အရောင်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ စိတ်ကူးကြည့်ပါ။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်
ယနေ့ခေတ် လျင်မြန်သော ကမ္ဘာကြီးတွင်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေရန် ကျန်းမာပြီး တီထွင်ဖန်တီးနိုင်သော နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။သင့်ကိုယ်ပိုင်အရောင်ပြောင်းလဲနိုင်သော စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို ဖန်တီးခြင်းဖြင့် သင်သည် သင်၏အတွင်းစိတ်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို ထုတ်လွှတ်ရုံသာမက စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းပြီး ထိရောက်သည့်ကိရိယာကိုလည်း သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
ဒါကြောင့် သင့်ပစ္စည်းတွေကို စုဆောင်းပြီး စမ်းကြည့်ပါ။ကိုယ့်အတွက်ပဲဖြစ်ဖြစ် ချစ်ရသူကို လက်ဆောင်ပေးဖို့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊အရောင်ပြောင်းသော စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးမည်သူမဆိုခံစားနိုင်သော ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပြီး လက်တွေ့ကျသော DIY ပရောဂျက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ပျော်ရွှင်စွာ ဖန်တီးမှု။
စာတိုက်အချိန်- ဒီဇင်ဘာ-၁၆-၂၀၂၃