အလေးပေးတာလား? ရနံ့သင်းသော ဖိစီးမှုဘောလုံးသည် တင်းမာမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို သက်သာစေရန် အံ့ဖွယ်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ဤအသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေရန်အတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထွက်ပေါက်ကို ပေးစွမ်းရုံသာမက စိတ်အပန်းပြေစေမည့် သာယာသောရနံ့များပါရှိသည်။ သို့သော် သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို သန့်ရှင်းနေချိန်တွင် ရနံ့ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါကတော့ ရနံ့မပျက်စေဘဲ သင့်ရဲ့ရနံ့သင်းပျံ့တဲ့ဘောလုံးကို ဘယ်လိုဆေးကြောနိုင်မလဲ။
မင်းရဲ့ရနံ့ပါတဲ့ Stress Ball ကိုနားလည်ခြင်း။
သန့်ရှင်းရေးဖြေရှင်းချက်တွေကို မ၀င်ခင်မှာ သင့်စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို ခြစ်မိစေတဲ့အရာကို နားလည်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ Scented Stress Balls များတွင် ပုံမှန်အားဖြင့် ပျော့ပျောင်းပြီး ဖျစ်ညှစ်နိုင်သော ပစ္စည်းတစ်ခု ပါဝင်ပြီး မကြာခဏ အနံ့ကို ထိန်းပေးသည့် ဂျယ် သို့မဟုတ် အရည်စင်တာ ပါရှိသည်။ အပြင်ပိုင်းကို အများအားဖြင့် PVC၊ အမြှုပ်၊ သို့မဟုတ် ရော်ဘာကဲ့သို့သော ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် အချို့သော ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များအတွက် အာရုံခံစားနိုင်သည်။
သင့်လျော်သော သန့်ရှင်းရေး၏ အရေးပါမှု
အကြောင်းရင်းများစွာအတွက် သင်၏ရနံ့သင်းပျံ့သောဘောလုံးကို မှန်ကန်စွာ သန့်စင်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။
ရနံ့ထိန်းသိမ်းခြင်း- အထူးသဖြင့် လေ သို့မဟုတ် အပူချိန်လွန်ကဲသောအခါတွင် သင်၏စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးရှိ အနံ့သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ မှိန်သွားနိုင်သည်။
သမာဓိထိန်းသိမ်းခြင်း- နေရောင်ခြည် သို့မဟုတ် မြင့်မားသော အပူချိန်နှင့် ထိတွေ့ပါက စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံး၏ ပစ္စည်းသည် ပျက်စီးစေပြီး ပုံသဏ္ဍာန် ဆုံးရှုံးမှု သို့မဟုတ် ပေါက်ပြဲသည်အထိ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု- သင်၏ဖိစီးမှုဘောလုံးကို သန့်ရှင်းပြီး ဖုန်မှုန့်များနှင့် အညစ်အကြေးများမှ ကင်းဝေးစေခြင်းဖြင့် ၎င်းကို အသုံးပြုရန်အတွက် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု ရှိနေကြောင်း သေချာစေမည်ဖြစ်သည်။
Stress Ball ရနံ့ကို ဘယ်လိုဆေးကြောမလဲ။
အဆင့် 1- မှန်ကန်သော သန့်ရှင်းရေးနည်းလမ်းကို ရွေးချယ်ပါ။
Stress Ball သည် အသုံးမပြုဘဲ ညစ်ပတ်နေပါက ၎င်းကို အလွယ်တကူ သန့်စင်နိုင်သည်။ ထုတ်လုပ်သူက ၎င်းကို ပန်းကန်ဆေးဆပ်ပြာနှင့် ရေနွေးနွေးဖြင့် ဆေးကြောပြီးနောက် ညစ်ပတ်သော အသွင်အပြင်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကလေးမှုန့်ကို လိမ်းရန် အကြံပြုထားသည်။ ဒီနည်းလမ်းက စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးအများစုအတွက် နူးညံ့ပြီး ထိရောက်မှုရှိပါတယ်။
အဆင့် 2: အပျော့စားဆပ်ပြာနှင့် ရေကို အသုံးပြုပါ။
ဆပ်ပြာအပျော့စားနှင့် ရေနွေးနွေးကို ပြင်ဆင်ပါ။ သစ်သားကိုပျက်စီးစေနိုင်သော သို့မဟုတ် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကို ဖယ်ထုတ်ပစ်နိုင်သော ပြင်းထန်သောဓာတုပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် အညစ်ကြေးပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အညစ်အကြေး နှင့် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန် ၎င်းကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးကို ဖျော်ရည်တွင် နစ်မြှုပ်ပါ။
အဆင့် 3: သေချာစွာဆေးကြောပါ။
ဆပ်ပြာအကြွင်းအကျန်အားလုံးကို ဖယ်ရှားရန် Stress Ball ကို သေချာစွာ ဆေးကြောပါ။ သန့်ရှင်းသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။
အဆင့် 4- လေအခြောက်ခံပါ။
သိမ်းဆည်းခြင်း သို့မဟုတ် နောက်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုခြင်းမပြုမီ ဖိစီးမှုဘောလုံးကို လေအပြည့်အခြောက်ခံပါ။ အရောင်ဖျော့ပြီး ပစ္စည်းကို ပျက်စီးစေသည့် နေရောင်ခြည်နှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
အဆင့် 5: ရနံ့ကို ပြန်လည်ဆန်းသစ်ပါ။
ရနံ့ကို လန်းဆန်းစေရန်အတွက် Stress Ball ထဲသို့ Essential Oil အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ မွှေးပျံ့ပျံ့နှံ့စေရန် Essential Oil ထည့်ပြီး လက်ဖဝါးကြားတွင် အသာအယာ လှိမ့်ပေးပါ။ ဤရိုးရှင်းသောပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သည် သင့်ရနံ့သင်းပျံ့သောဖိစီးမှုဘောလုံး၏သက်တမ်းကိုရှည်ကြာအောင်ကူညီပေးနိုင်သည်။
Scented Stress Balls အတွက် အထူးထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများ
မွှေးကြိုင်သောဖိစီးမှုဘောလုံးများသည် ၎င်းတို့၏ရနံ့ကြောင့် ရှုပ်ထွေးမှုနောက်ထပ်အလွှာတစ်ခုရှိသည်။ ဤသည်မှာ အထူးထည့်သွင်းစဉ်းစားစရာအချို့ဖြစ်သည်။
မွှေးရနံ့ထိန်းသိမ်းခြင်း- သင့်စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးရှိရနံ့သည် အထူးသဖြင့် လေနှင့်ထိတွေ့သည့်အခါ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပျံ့သွားနိုင်သည်။ ၎င်းကို လေလုံသော ဘူးထဲတွင် သိမ်းဆည်းထားခြင်းဖြင့် ရနံ့၏ သက်တမ်းကို ရှည်ကြာစေပါသည်။
ညစ်ညမ်းမှုကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း- သင်၏ရနံ့ကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် အနံ့ဆိုးများနှင့် ဝေးဝေးတွင် ထားပါ
နိဂုံး
ဤလမ်းညွှန်ချက်များနှင့် အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ stress ball ၏ သက်တမ်းကို သက်တမ်းတိုးနိုင်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှု အမြန်ထုတ်လိုသည့်အခါတိုင်း ၎င်းကို အဆင်သင့်ထားရှိပါ။ ကောင်းစွာထိန်းသိမ်းထားသော စိတ်ဖိစီးမှုဘောလုံးသည် ပျော်ရွှင်သောဖိအားပေးဘောလုံးဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ ဒါကြောင့် သန့်ရှင်းပြီး မွှေးပျံ့နေစေဖို့ လိုအပ်တဲ့ မွှေးရနံ့တွေကို အချိန်အတော်ကြာအောင် ဂရုစိုက်ပေးပါ။
စာတိုက်အချိန်- ဒီဇင်ဘာ-၁၈-၂၀၂၄